Q&A
よくある質問
Q&A
施術の詳細や料金など様々なご質問に回答
無理なく運動を継続するにはどのようにすれば良いか、体に痛みや違和感がある場合、不調を和らげる方法はあるかなど、様々なご質問をお伺いしております。同じような疑問をお伺いした場合でも、一人ひとりの目的や体質などを考慮した回答を心掛けます。
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運動に自信がないですが大丈夫ですか？
はい、全く問題ありません。
WHITEの会員様の多くは運動初心者の方ばかりです。お客様の体力、体調に合わせてトレーニングを進めさせていただきますが、最初からハードなトレーニングをするということはなく、ストレッチや骨格調整をメインに行なっていくのでご安心ください。
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どのくらいの頻度で通えばいいですか？
理想は週２回来れることを推奨されていますが、WHITEでは週１回でのトレーニングで大丈夫です。
お仕事の都合などで来れない方が多いためできるだけ少ない回数で結果を求めていきます。
そのためセルフケアが大事となってきます。セルフケアの方法は動画をLINEにてご案内しますので安心してください。
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持って行くものはありますか？
無料ウォーターサーバーの設置、ウェアの無料貸出、シューズの無料お預かりをしています。
初回だけ室内シューズをお持ちください。
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５０代の女性で下半身痩せは難しいですか？
そんなことは全くありません。最高年齢７１歳の女性も通われていました。当店では、１人１人のお客様の目標、体調、年齢、骨格の歪みに合わせたトレーニングメニューを作成するため、どのようなお客様でも対応可能となっております。
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お支払い方法は何がありますか？
お支払い方法は、現金払い、クレジットカード払いがあります。
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食事のアドバイスはどのように行いますか？
WHITEでは、糖質制限や脂質制限、
その他お客様のホルモンバランスや体調に応じてトレーナーまたは現役管理栄養士のもとLINE指導させていただきます。
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無理矢理コースを買わされることはないですか？
お約束します。当店では押し売りは一切せず、本当にいいなとお客様に思われて契約していただいています。
そのため無理矢理買わされるということは一切ありません。