DICTIONARY
用語集
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用語集

体づくりや食事指導などについて丁寧に解説

細い二の腕や下半身、引き締まったウエストなど理想的な体型を目指す為には、プランを細かく工夫したトレーニングに励むだけでなく、食生活を含む日常生活の見直しも重要です。パーソナルトレーナーとして、多数の会員様を丁寧に指導してきた知識と経験を踏まえて、一人ひとりに適したアドバイスをお伝えします。食事やトレーニングの指導に際して専門的な言葉を用いる場合には、ニュアンスを分かりやすくご説明いたします。トレーニングに苦手意識を抱えた方や専門的なノウハウをお持ちでない方にも、無理なくボディーメイクを継続できるよう配慮します。