痩身に行って失敗してきた方が成功してきたジム
健康的かつ効率的な痩身メソッドをご提案します
PERSONAL GYM WHITE
頼れるトレーナーを見つけたい方に

トレーニングから食事までトータルサポート

しっかり痩身を達成したいとお考えなら、パーソナルジムでトレーナーからマンツーマンのサポートを受けるのが近道です。一人ひとりの体質や目標に合わせてプランを組み立てます。
痩せる為の方法をアドバイスいたします
Check!
ボディーメイクを応援します
健康的に痩身を進めていく為のコースをご用意しておりますのでぜひご検討ください
Point1

スリムなボディーを望まれる方に

「これからダイエットを始めたい」とお考えなら、痩身に精通しているパーソナルトレーナーへご相談ください。丁寧にカウンセリングを行い、目標を設定した上でトレーニングや食事の内容を決定してまいります。

Point2

細やかな指導が高評価の理由です

会員様ごとにプランを作成し、分かりやすくご説明しておりますので、何をどれだけやれば良いのかが明確です。ホームトレーニングや一般的なジムを挫折してしまった方も、安心して続けていただけます。

Point3

食事指導も付いております

しっかりとトレーニングや有酸素運動を行っているにも関わらず体型が変わらない場合は、食事内容に問題がある可能性があります。会員様が痩身を実現できるよう、食事のアドバイスもお伝えしております。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-8068-0819 090-8068-0819
8:00~22:00
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8:00~22:00
Access

最寄り駅から徒歩で楽にお越しになれる利便性の高い立地で土日や祝日も営業しております

概要

店舗名 PERSONAL GYM WHITE
住所 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11
イデアール天王寺403
電話番号 090-8068-0819
営業時間 8:00~22:00
定休日 年中無休
最寄り 天王寺駅より徒歩5分

アクセス

知識と指導実績の豊富なパーソナルトレーナーが、年中無休でトレーニングをサポートいたします。最寄り駅からのアクセスが良い立地で、夜間も営業しておりますので、お仕事帰りもお気軽にご予約いただけます。会員様のご要望にマッチするフレキシブルなメニューが好評です。
特徴

まずはカウンセリングで理想の体型をお伝えください

様々なご要望に対応できるパーソナルトレーナーがおります

ダイエットの為に過度な食事制限をされてはいませんか。摂取するカロリーや栄養素をコントロールすることはダイエットの基本ですが、大幅に絞ってしまうと脂肪と同時に筋肉も落ちてしまいます。筋肉の低下は基礎代謝量の低下に繋がってしまい、結果的に痩せにくい体になり、食事量を元に戻した際にリバウンドが発生してしまいます。その為、痩身を達成するには、脂肪をしっかりと落としつつ筋肉を維持、または増やしていくことが非常に大切であると言えます。「筋トレしたら、逆に太くなってしまうんじゃないの」と不安に感じる方もいらっしゃいますが、プロのパーソナルトレーナーが食事内容やトレーニング方法をしっかりと管理・指導いたしますので、ご安心ください。健康的かつ美しいシルエットを実現できるよう、丁寧にサポートいたします。

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