日々のデスクワークによる腰痛でお困りなら
姿勢の改善やストレッチで腰痛をケアできます
PERSONAL GYM WHITE
継続しやすいパーソナルジムをお探しなら

姿勢の見直しによって改善することも

慢性的な腰痛をしっかりとケアしていく為のトレーニングやストレッチがあります。運動経験がほとんどない方も気軽に実践できますので、まずはカウンセリングへ足をお運びください。
腰周辺のトラブルを抱えているなら
Check!
腰に違和感や痛みがあるなら
姿勢の見直しやストレッチなどを通して腰痛をケアしていきたい方に最適です
Point1

腰に痛みがある方をサポート

日々のデスクワークや育児などによって慢性的に腰痛が発生している場合は、トレーニングがおすすめです。周辺の筋肉量を増やすこと、そして血流を促進させることで、痛みが生じにくい体を目指します。

Point2

一人ひとりの会員様を大切に

一口に「美しい体型」と言っても、そのイメージは千差万別です。その為、まずはじっくりとカウンセリングを実施し、明確な目標を設定した上で個別のメニューを作成しておりますので、安心感が違います。

Point3

ストレッチ等を組み合わせます

頑固な腰痛をしっかりとケアする為には、ストレッチが適しています。指導実績豊富なパーソナルトレーナーがそれぞれのお悩みに合わせてストレッチをご提案いたしますので、安心して実践していただけます。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-8068-0819 090-8068-0819
8:00~22:00
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8:00~22:00
Access

最寄り駅から徒歩で楽にお越しになれる利便性の高い立地で土日や祝日も営業しております

概要

店舗名 PERSONAL GYM WHITE
住所 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11
イデアール天王寺403
電話番号 090-8068-0819
営業時間 8:00~22:00
定休日 年中無休
最寄り 天王寺駅より徒歩5分

アクセス

知識と指導実績の豊富なパーソナルトレーナーが、年中無休でトレーニングをサポートいたします。最寄り駅からのアクセスが良い立地で、夜間も営業しておりますので、お仕事帰りもお気軽にご予約いただけます。会員様のご要望にマッチするフレキシブルなメニューが好評です。
特徴

姿勢の改善によって腰の痛みが和らぐこともあります

腰の痛みをトレーニングやストレッチで改善に導きます

腰周辺の筋肉量が少ない場合、悪い姿勢を続けているとそれを支えきれずに痛みや違和感が出てしまいます。その為、「慢性的な腰痛を何とかしたい」とお考えの場合は、適切なトレーニングによって腰周辺の筋肉量を増やすこと、そして正しい姿勢を身に付けることが大切です。これまでに多くの女性をサポートしてきたパーソナルトレーナーが一つひとつ分かりやすくご説明いたしますので、ぜひ安心してご相談ください。一人ひとりの方の症状に合わせてご提案してまいります。また、腰に痛みを抱えていらっしゃる方は、それが原因となって運動不足に陥っているケースが少なくありません。ぽっこり出てきたお腹や太くなってしまった下半身をしっかりと解消する為のサポートも行っておりますので、併せてお問い合わせください。

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